Уход за зубами

Уход за зубами следует проанализировать каждому. Если вы не знаете о 6 основных факторах разрушающих зубы, то вам будет любопытно это узнать. Говоря коротко лечение сводится к остановке процесса воспаления десен, образовавшихся на фоне процессов очищения от шлаков и токсинов. Другими словами, нужно кардинально менять свое питание в пользу свежей растительной пищи. Если же вы только на первых этапах процесса изменения питания, то тут рекомендацией будет регулярная очистка ротовой полости. По мере образования налета на языке и зубах его необходимо убирать полосканием и чисткой зубов. Как это правильно делать? В этой статье мы рассмотрим основные принципы гигиены полости рта.

уход за зубами

налет на зубах и зубная паста

Налет и зубная паста

Уход за зубами следует начать с полосканий. Полоскать рот желательно горькими травами (кора дуба, полынь, пижма и т.д.) или просто чистой водой.  При чувствительности к температуре или при болях надкусывании всем рекомендуется полоскать ротовую полость раствором пищевой соды. Это нужно делать несколько раз в день и особенно после еды. Помимо полосканий также необходимо убирать налет. Как это правильно делать? Современные нормы по уходу за ротовой полостью стоит корректировать. Как правило современная зубная паста состоит из 3 основных компонентов.

абразивный материал. Для того чтобы растворились жиры в составе абразивных материалов современных зубных паст присутствуют примеси моющих средств. Если человек питается преимущественно растительной пищей, животные жиры не выделяются в налет и соответственно необходимость в абразиве отпадает. Налет от растительной пище легко сходит сам или легко смывается водой. Зубы могут очищаться даже в процессе употребления яблока.

бактериальный компонент. Убивает бактерии и останавливает воспалительные процессы. Мы понимаем, что воспалительный процесс идет из-за остатков пищи, которые нужно просто вымывать. В этом случае полосканий будет вполне достаточно. К тому же бактериальный компонент быстро всасывается в кровь через ротовую полость и это нам не нужно.

ароматизаторы. Это вкус, запах, цвет.  Эта химия также не нужна нашей зубной пасте, а соответственно и нашему организму.

уход за зубами

как чистить зубы

Анализируя все вышеописанное нам не нужны современные зубные пасты, но более того нам вообще не нужна зубная паста при изменении питания в пользу растительной пищи. Нам необходимо использовать самую мягкую зубную щетку и чистить зубы просто водой. Этого будет достаточно, чтобы убрать налет и защитить зубы от бактерий.

Зубная нить или ирригатор?

уход за зубами

ирригатор

После очищения налета необходимо убрать остатки пищи между зубами. На помощь тут приходит ирригатор, который без механического воздействия, используя струю воды, уберет все остатки пищи из зубных промежутков. При этом струя воды не нанесет десне повреждений, как это может сделать зубная нить.  Зубная нить с точки зрения гигиены полости рта очень хорошее средство.

уход за зубами

Зубная нить

Выводы:  Правильных уход за зубами необходим людям меняющим свое питание и восстанавливающим здоровье. Зола, глина и все остальные современные и традиционные средства для чистки зубов, являются совершенно не оправданными. Ведь налет от растительной пищи очень мягкий и водорастворимый. Регулярность чистки зубов и полосканий необходимо контролировать образованием налета. Не стоит часто чистить зубы при этом приводя к утончению эмали зубов.  Также следует помнить, что здоровому человеку чистить зубы не нужно вообще, но сначала нужно научится быть здоровым.

medpriroda

Leave a Reply

[an error occurred while processing the directive]